对大学生身体基础运动量的研究与对策——以每日平均步行量为研究基点

运用电子测步计对323名大学生每日步行量的测量结果表明,在校大学生每日步行量与维持成人正常健康所消耗能量日步行万步之间存在着较大差异;大学生每日步行量少的主要原因,是由于学生从宿舍到教学活动场所的距离近,且大多数学生以自行车、电动自行车代步的特殊性以及不良生活习惯与体育健康意识较差所致。