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“有效步数”对2型糖尿病患者的疗效影响
被引:21
作者:
陆大江
机构:
[1] 上海体育学院运动人体科学学院
来源:
关键词:
行走;
有效步数;
2型糖尿病;
血糖;
糖化血红蛋白;
D O I:
10.13598/j.issn1004-4590.2011.02.001
中图分类号:
R587.1 [糖尿病];
学科分类号:
1002 ;
100201 ;
摘要:
通过行走的总步数,有效步数对糖尿病患者日常生活活动量的动态监控,了解掌握糖尿病患者的生活方式,身体活动量,并制定个性化运动处方,探索科学健身的运动处方效果。结果:2型糖尿病患者采用快走运动干预3个月后,受试者每月的运动步数均有较大提高,运动量增大,总步数由实验前的每日8917步/日上升为每日14331步,增加5414步,其中有效步数从3640增加到4956步,增加了1316步。受试者空腹血糖、糖化血红蛋白下降。因此,行走锻炼是一种简单、易行、安全和有效防治糖尿病的辅助疗法,本研究结果提示应大力提倡。
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