太极拳运动对老年人心血管功能的影响及机制探讨

通过查阅近10年文献资料,从心脏、血管和血液动力流变学3个角度综述太极拳运动对老年人心血管功能的影响,并结合太极拳运动的特点对其机制进行探讨。每搏输出量、心输出量、心排血指数和射血分数、左心能量有效利用率等指标的变化,表明太极拳可以使老年人心率储备增加,提高心脏泵血功能。血容量相对增多,血液稀释,血细胞比容下降,使血黏度下降,改善微循环,血脂下降,显示坚持太极拳练习有改善血液浓、凝、聚、黏状态。同时一些指标检测结果也表明老年人心血管机能改善的艰难性和人体对运动锻炼适应过程的长期性。太极拳运动项目特点影响着老年人的心血管功能,对老年人心血管功能改善发挥着作用。