论机械性振动刺激对提高肌肉力量增长的机制和效应

被引：17

作者：

彭春政

危小焰

周瑞霞

机构：

[1] 上海体育学院研究生部

[2] 山东体育学院运动系上海

[3] 山东济南

来源：

上海体育学院学报 | 2002年 / 02期

关键词：

振动力量训练; 振动频率; 神经冲动; 肌梭;

D O I：

暂无

中图分类号：

G804.63 [人体运动力学];

学科分类号：

040302 ;

摘要：

振动力量训练是一种新兴的力量训练方法 ,能提高中枢神经系统之间的协调性发展 ,使屈伸肌的最大力量、爆发力和协调性、柔韧性都能得到同时协调的发展。本文从生理学角度论述了振动力量训练的可行性 ,并针对振动力量训练中存在的问题、解决的方法及其研究方向 ,进行了探讨

引用

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页数：5

共 3 条

[1]

Analysis of the tonic vibration reflex: influence of vibration variables on motor unit synchronization and fatigue[J] Bernard J. Martin;Hee-Sok Park 1997,

[2]

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[3]

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